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七种护发食品治脱发

时间2016-04-09   来源:郑州肤康中医皮肤病医院   点击量:

  七种护发食品治脱发 脱发已逐渐成为一种普遍性的皮肤病,越来越多的患者朋友深受其害,对于脱发的治疗众口不一,这种情况下使得患者朋友很难选择佳的治疗方式,导致的病情的拖延,直至加重,郑州肤康皮肤病医师指出:脱发的治疗需要对症下药,患者朋友不能盲目选择,在治疗脱发方面一定要选择正规皮肤病医院的科学的治疗方法。

七种护发食品治脱发

  那么食物治疗脱发有哪些呢?医师给出了以下介绍:

  一、牛排养发固发

  牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌,其中,锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发的作用。同时,头发的大部分营养来源于蛋白质,所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。

  二、杏仁坚固秀发

  杏仁坚固秀发。研究发现,掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是治好掉发的超级食品。

  三、贝类促进细胞再生

  贝类促进细胞再生。贝类中含有丰富的锌,可以帮助细胞再生,保持激素平衡,这些对头发的健康生长都至关重要。

  四、豆类补充高蛋白

  豆类补充高蛋白。豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源,适合补给头发的养分。

  五、葡萄干促进头皮血液循环

  葡萄干促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。

  营养师建议,人们可以每天吃一把葡萄干,约30~40克,坚持15天,对改善体虚贫血有一定作用。不过,葡萄干含糖量较高,糖尿病患者不宜多吃。

  六、鸡蛋补充多元营养

  鸡蛋补充多元营养。鸡蛋和奶制品如酸奶,是蛋白质的良好来源。同时,鸡蛋中含有硒和镁,这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。

  七、柑橘促进胶原合成

  柑橘促进胶原合成。柑橘类水果中的维C,有助身体更好地吸收铁,同时,其在胶原质的生长中非常重要,可起到促进头发生长的作用。

  七种护发食品治脱发  以上就是医师对于七种护发食品治脱发给出的介绍,通过了解我们知道了,脱发的治疗重在早期,需要制定一个科学合理的治疗方案,当然这也需要患者朋友们正确的选择,切忌盲目的选择一些偏方或者一些非正规医院的错误治疗方法,在此郑州肤康皮肤病郑重承诺:我院采用为正规的脱发治疗手段,有着的医师和的诊疗设备,为患者朋友的健康保驾护航,欢迎广大患者朋友前来咨询就诊,后祝愿大家早日康复。

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